آپ کو اپنے بالوں کو کتنی بار دھونا چاہئے؟ لکی کرل کے جوابات۔

بالوں کی دیکھ بھال میں سب سے اہم قدم اپنے بالوں کو دھونا ہے۔ یہ آپ کو تیل اور گندگی کو صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے جو عام روزمرہ کے لباس سے بنتا ہے۔

اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے، لکی کرل عام سوال کا جواب دیتا ہے۔ آپ کو اپنے بالوں کو کتنی بار دھونا چاہئے؟

مشمولات

بال دھونے کے لیے آپ کی گائیڈ

شیمپو کیسے کام کرتا ہے؟

زیادہ تر شیمپو اپنے بالوں کو صابن سے دھوتے ہیں۔ جو خاص طور پر کام کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ ڈٹرجنٹ جو کچھ کرتے ہیں وہ ہے تیل، گندگی، پسینہ اور باقیات کو بالوں کی مصنوعات سے ہٹانا ہے جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ چونکہ ہماری کھوپڑی میں پیدا ہونے والے سیبم کو اکیلے پانی سے نہیں نکالا جا سکتا، اس لیے آپ کو صحیح بالوں کے شیمپو سے دھونے کی ضرورت ہوگی۔ صابن کے مالیکیول ایک سرفیکٹنٹ کی طرح کام کرتے ہیں جس سے تیل کے جمع ہونے کو دور کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ یہ مالیکیول مٹی اور تیل سے جڑ جائیں گے تاکہ جب آپ اپنے بالوں کو دھوئیں گے تو وہ بھی ہٹا دیے جائیں گے۔

کیا چیز آپ کے بالوں کو گندا کر رہی ہے؟

ہمارے بالوں کو وقتاً فوقتاً دھونے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ہماری ایال کے گندے ہونے کی اصل وجہ کیا ہے؟

تیل

ہماری کھوپڑی قدرتی طور پر سیبم پیدا کرتی ہے۔ لیکن ایسی مثالیں موجود ہیں جب تیل کی ضرورت سے زیادہ پیداوار ہو رہی ہے۔ ان میں سے ایک گندے برش سے دن میں کئی بار اپنے بالوں میں کنگھی کرنا، آپ اکثر اپنے کناروں کو چھوتے ہیں، یا آپ اپنے بالوں کی قسم کے لیے غلط شیمپو استعمال کر رہے ہیں۔ بدقسمتی سے، بہت زیادہ تیل آپ کے بالوں کو چکنا اور چپٹا بنا سکتا ہے۔ اس میں یہ حقیقت شامل کریں کہ بعض اوقات اپنی ایال کو صاف کیے بغیر کئی دن گزر جاتے ہیں اور آپ کو اپنی کھوپڑی میں پانی کی کمی اور بہت زیادہ ہائیڈریشن کی ضرورت ہوتی ہے۔

پسینہ

پسینہ آپ کے بالوں کو گندا ظاہر کرنے میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے کیونکہ یہ پانی اور نمک کا مرکب ہے۔ جب آپ ورزش کرنے کے بعد اپنے بالوں کو نہیں دھوتے ہیں، تو آپ کو اپنے بالوں کے خشک ہونے کا خطرہ ہوتا ہے، جس سے آپ کی کھوپڑی اور کناروں سے بدبو آ سکتی ہے۔ اگر آپ ایک فعال طرز زندگی گزار رہے ہیں تو بہتر ہے کہ آپ بالوں کی دیکھ بھال کے اچھے معمولات پر عمل کریں۔

جسمانی گندگی یا پولن

اگر آپ کچھ وقت باہر گزار رہے ہیں یا اپنی جگہ صاف کر رہے ہیں، تو پولن اور گندگی آپ کے بالوں سے جڑ جائیں گی۔ انہیں پسینے اور تیل کے ساتھ مکس کریں اور آپ دیکھیں گے کہ آپ کے پاس گندے پٹے ہیں جو دھونے کا مطالبہ کرتے ہیں۔

اسٹائل کی مصنوعات

جی ہاں، اسٹائل کرنے والی مصنوعات کو آپ کے بالوں کو اچھی طرح سے دھونے کی ضرورت بنانے کے لیے مجرم سمجھا جا سکتا ہے۔ یہ ان اجزاء کی وجہ سے ہے جو ان میں موجود ہیں جو آپ کے تیل والے بالوں کو چھوڑ سکتے ہیں۔ موم، سیرم، اور کریم ایمولینٹ کی طرح کام کرتے ہیں جو آپ کی ایال کو کم کر سکتے ہیں اور آپ کے سوراخوں کو بھی بند کر سکتے ہیں، اس طرح زیادہ سیبم پیدا ہوتے ہیں۔

آپ کو اپنے بالوں کو کتنی بار دھونا چاہئے؟

آپ کو اپنی ایال کو کتنی بار دھونا چاہئے زیادہ تر اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے بالوں کی قسم۔ ہر کسی کے بالوں کی قسم ایک جیسی نہیں ہوتی اس لیے بالوں کی مخصوص قسم کے لیے مخصوص مصنوعات استعمال ہوتی ہیں۔ یہ بہتر ہے کہ آپ یہ پہچان سکیں کہ آپ کے بال کس قسم کے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کو کتنی بار انہیں دھونے کی ضرورت ہے۔ صرف آپ کو ایک خیال دینے کے لیے، یہ ہے ماہرین بالوں کی دیکھ بھال کے حوالے سے کیا کہہ رہے ہیں۔

پتلے بال: ہر دوسرے دن

اگر آپ کے بال پتلے یا تیل والے ہیں تو ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ہر دوسرے دن اپنے بالوں کو دھو لیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی کھوپڑی میں جو تیل پیدا ہوتا ہے وہ جلد سے سروں تک پہنچ جاتا ہے، جس سے وہ چکنائی والی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ یہاں تک کہ سیدھے بالوں والے بھی چکنائی والے بالوں کا زیادہ امکان رکھتے ہیں لہذا انہیں مناسب صفائی کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو اکثر دھونا نہیں چاہتے ہیں تو آپ اینٹی ڈینڈرف شیمپو استعمال کر سکتے ہیں کیونکہ فارمولہ آپ کی کھوپڑی میں پیدا ہونے والے سیبم کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

پتلے بالوں کے لیے بہترین شیمپو

    ڈیوائنز وولو شیمپو۔ میپل ہولیسٹک آرگن آئل شیمپو۔ میپل ہولسٹکس آرگن آئل شیمپو کو آپ کے بالوں اور کھوپڑی میں قدرتی تیل واپس لانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ کے کناروں کو جوان اور مضبوط بنایا جا سکے۔ یہ ایک سلفیٹ سے پاک شیمپو ہے جو تیلوں کے کافی مجموعی سیٹ کو پیک کرتا ہے جیسے کہ ایوکاڈو، آرگن، بادام، جوجوبا اور آڑو کی دانا صرف چند ناموں کے لیے۔ اگر آپ کے خشک یا خراب بال ہیں تو یہ بالکل کام کرتا ہے کیونکہ تیل خراب ہونے والے کناروں کی پرورش کرے گا جب تک کہ وہ ایک بار پھر مضبوط اور صحت مند نہ ہوجائیں۔ پیورولوجی ہائیڈریٹ موئسچرائزنگ شیمپو۔

بناوٹ والے بال: ہفتے میں ایک بار

بناوٹ والے یا گھوبگھرالی بالوں کو ہفتے میں ایک بار دھونے کی ضرورت ہوگی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی کھوپڑی سے نکلنے والے تیل کو آپ کی ایال کے سروں تک پہنچنے میں کچھ وقت لگے گا۔ یہی وجہ ہے کہ بناوٹ والے بالوں کو چکنائی والی ایال کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے ان کے برعکس جن کے بال بالکل ٹھیک ہیں۔ اگرچہ آپ کو تکنیکی طور پر ہر روز اپنے بالوں کو گیلا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ کو اپنی ایال کو اچھی طرح سے صاف کیے بغیر ایک ہفتے سے آگے نہیں جانا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی کھوپڑی زیادہ سیبم پیدا کرے گی جس کی وجہ سے آپ کے کناروں کو تھوڑا سا چکنا رہ سکتا ہے۔

بناوٹ والے بالوں کے لیے بہترین شیمپو

    میزانی ٹرو ٹیکسچرز نمی کو دوبارہ بھرنے والا شیمپو۔ شیا نمی ناریل اور ہیبسکس کرل اور شائن شیمپو۔
    گھوبگھرالی بالوں کے لیے شیا موئسچر کرل اور شائن کوکونٹ شیمپو $8.69 ($0.67 / Fl Oz) گھوبگھرالی بالوں کے لیے شیا موئسچر کرل اور شائن کوکونٹ شیمپو ایمیزون سے خریدیں۔ سیلی بیوٹی سے خریدیں۔ اگر آپ اس لنک پر کلک کرتے ہیں اور بغیر کسی اضافی لاگت کے خریداری کرتے ہیں تو ہم کمیشن حاصل کرتے ہیں۔04/20/2022 01:02 am GMT
    یہ سلفیٹ فری فارمولہ آپ کے بناوٹ والے بالوں کو نرم اور قابل انتظام رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ شیا مکھن آپ کے بالوں کی پٹیوں کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ نیم کا تیل جھرجھری کو دور رکھنے کا ذمہ دار ہے۔ دوسری طرف، ناریل کا تیل آپ کی ایال کو UV شعاعوں، دھول، گندگی اور آلودگی سے بچا سکتا ہے۔ اندرونی سینس ہائیڈریٹنگ کریم ہیئر باتھ۔ اگر آپ ہیئر پروڈکٹ استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں جس میں نامیاتی اجزاء ہوں تو Innersense کو آزمائیں۔ یہ سلفیٹ سے پاک اور نرم بالوں کی پروڈکٹ ہے جو آپ کے کناروں کو ہائیڈریٹ کرنے، مضبوط کرنے اور دوبارہ تخلیق کرنے کے لیے تمانو کے تیل کا استعمال کرتی ہے۔ اس میں پیرابینز اور سلفیٹ جیسے کوئی سخت کیمیکل نہیں ہوتے ہیں۔

کیا کسی کو روزانہ شیمپو کرنا چاہئے؟

بالوں کے ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ جن لوگوں کو اپنی ایال کو روزانہ شیمپو کرنے کی ضرورت ہوتی ہے وہ وہ لوگ ہیں جو ایک فعال طرز زندگی کی پیروی کرتے ہیں، مرطوب ممالک میں رہتے ہیں، اور وہ لوگ جن کے بال بہت اچھے ہیں۔ یہاں تک کہ جن کی کھوپڑی میں تیل ہے وہ بھی سیبم کی پیداوار کو منظم کرنے کے لیے روزانہ کی بنیاد پر اپنے بالوں کو شیمپو کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

کیا ہوتا ہے اگر آپ:

اپنے بالوں کو انڈر واش کریں۔

لہذا، آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ اپنے بالوں کو دھونا چھوڑ دیں گے کیونکہ آپ کی کھوپڑی زیادہ تیل نہیں بننا چاہتی، یا آپ ہر چند دن بعد نہانے کے لیے بہت زیادہ مصروف ہیں۔ جی ہاں، خشک شیمپو آپ کا بہترین دوست ہے، لیکن اس کا بہت زیادہ استعمال آپ کے کناروں پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اگر آپ اپنی ایال کو اچھی طرح سے صاف کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو بھی ایسا ہی ہوتا ہے۔ گنک اور اضافی تیل سے چھٹکارا پانے کے لیے بالوں کو دھونا ضروری ہے، لیکن اگر آپ انڈر واش کر رہے ہیں، تو آپ درج ذیل کی توقع کر سکتے ہیں:

  • آپ کی کھوپڑی پر گرائم جمع ہونا شروع ہو جائے گا۔
  • بالوں کو عام طور پر بڑھنے سے روکیں کیونکہ آپ کی اسٹائلنگ مصنوعات، پسینہ، تیل اور گندگی کی باقیات کی وجہ سے کھوپڑی میں رکاوٹ ہوتی ہے۔
  • بالوں کو غذائی اجزاء نہ ملنے کی وجہ سے نقصان پہنچ سکتا ہے۔
  • آپ کی ایال سے بدبو آئے گی خاص طور پر اگر آپ ایک فعال فرد ہیں۔

اپنے بالوں کو ضرورت سے زیادہ دھوئے۔

اپنے بالوں کو زیادہ دھونے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ٹھیک ہے، ہفتے میں پانچ بار یا ہر روز بال دھونے کا معمول کا مسئلہ درحقیقت آپ کے کناروں کو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ ان قدرتی تیلوں کو ہٹا رہے ہیں جو ان پر کوٹنگ کر رہے ہیں اور خشک ہونے اور ٹوٹنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ جب آپ کی کھوپڑی خشک ہوجائے گی، تو آپ خشکی اور خارش سے بھی نمٹ رہے ہوں گے۔ دیگر ضمنی اثرات میں شامل ہوں گے:

  • کھوپڑی پر غیر متوازن مائکرو بایوم
  • فنگی اور دیگر بیکٹیریا پروان چڑھیں گے۔
  • کھوپڑی پر سوزش اور مہاسوں کا سبب بنتا ہے۔
  • پھیکے اور لنگڑے پٹے۔
  • کھوپڑی کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔

حتمی خیالات

مجھے اپنی ایال کو کتنی بار دھونا چاہئے؟ کس نے سوچا ہوگا کہ یہ کافی ہنگامہ برپا کرے گا! مجھے واقعی اس بات کا علم نہیں تھا کہ بالوں کی ہر قسم کے لیے ایک مخصوص فریکوئنسی ہوتی ہے اور یہ کہ انڈر واشنگ اور حتیٰ کہ کسی کی ایال کو زیادہ دھونے کے مضر اثرات ہوتے ہیں۔ اس حقیقت میں اضافہ کریں کہ وہاں مختلف قسم کے شیمپو، کنڈیشنر اور کلینزر موجود ہیں جو میرے بالوں کی دیکھ بھال میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔ جی ہاں، خشک شیمپو میرے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں شامل ہیں، لیکن یہ سوچنا کہ میں اپنی ایال کی غلط طریقے سے دیکھ بھال کر رہی ہوں، حیران کن ہے۔

اب جب میں سمجھ گیا ہوں کہ اپنے بالوں کو شیمپو کرنا کتنا فائدہ مند ہے اور اسے ایک ہفتے میں کتنی بار کرنے کی ضرورت ہے اس نے مجھے بہتر نظر آنے میں مدد کی۔ میرے خیال میں آپ اپنے بالوں پر کن پروڈکٹس کا استعمال کر رہے ہیں اس کے ساتھ ساتھ آپ اسے کس فریکوئنسی میں صاف کر رہے ہیں اس کے بارے میں زیادہ محتاط رہنے کی ادائیگی ہوتی ہے۔ امید ہے کہ، آپ اسے اس بات کا تعین کرنے کے لیے ایک گائیڈ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں کہ آپ کی اپنی ایال کے لیے دھونے کا کون سا طریقہ کارآمد ہو گا تاکہ آپ طویل مدت میں اپنی دیکھ بھال کر سکیں گے۔

دیگر تجویز کردہ مصنوعات

لیہ ولیمز

لیہ ولیمز لکی کرل کی بانی ہیں۔ اور پچھلے 15 سالوں سے بالوں کی دیکھ بھال اور اسٹائلنگ انڈسٹری میں ہے۔ اس کے بعد سے، اس نے ناقابل یقین مہارت اور بالوں کی مشکل ترین اقسام کے علاج اور اسٹائل کرنے کے بارے میں گہری سمجھ پیدا کی ہے اور وہ لکی کرل کے قارئین کے ساتھ اپنے علم کا اشتراک کرنے کے لیے پرجوش ہے۔

متعلقہ مضامین

مزید دریافت کریں →

بالوں کی نشوونما کے لیے ناریل کا تیل - کیا یہ کام کرتا ہے اور اسے کیسے استعمال کیا جائے۔

کیا ناریل کا تیل بالوں کو لمبا کرتا ہے؟ لکی کرل اس گائیڈ میں ناریل کے تیل کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات کے جوابات دیتا ہے۔

پکسی کٹ کے لیے بالوں کی بہترین مصنوعات اور چھوٹے بالوں کو اسٹائل کرنے کے لیے نکات

خواتین کے لیے سب سے زیادہ بہادر بال کٹوانے میں سے ایک، پکسی کٹ کے لیے تھوڑا سا اسٹائلنگ کام کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہم سرفہرست پروڈکٹس اور ٹولز کی فہرست بناتے ہیں تاکہ اس تیز بالوں کو سٹائل کرنے میں مدد ملے۔

کیا سلیکون بالوں کے لیے برا ہے؟ سرفہرست سلیکون اور بالوں کی دیکھ بھال کے سوالات کے جوابات۔

سلیکون کا استعمال مختلف مصنوعات جیسے شیمپو، سیرم اور علاج میں کیا جاتا ہے، لیکن کیا یہ آپ کے بالوں کے لیے برا ہے؟